2018-12

サイト関連情報

2018年のダイエットに関する振り返り

2018年皆さんはどんな1年だったでしょうか? このサイトをオープンしたのは12月に入ってからでしたので、約1カ月の間どのようにサイトを運営したらよいのか、色々とダイエット情報に関することも試行錯誤を繰り返す毎日でした。 まだ知名度も無く、コンテンツも少ないサイトですが、来年は少しでも誰...
ダイエットの種類

【zumba】 ズンバのダイエット効果 【早見優が絶賛】

歌手の早見優さんがハマっているzumba(ズンバ)のダイエット効果についてまとめてみます。 zumba(ズンバ)とは? コロンビアのダンサー・振付師のアルベルト・ペレズという人物が作ったダイエット・フィットネス法の1つです。 スペイン語で【お祭り騒ぎ】というものが語源だという情報もあります...
2019.01.18
ダイエットの基礎知識

タンパク質の必要量 自動計算機

1日に必要とされるタンパク質の必要量を自動でかんたんに計算できます。 体重から1日に必要なタンパク質量が算出されます。 体重を入力後に「計算する」ボタンを押してください。 体重kg 係数運動しない人スポーツ好きランニング好きジムで本格的に筋トレ ...
2019.01.08
おすすめのサプリ

【マツコ絶賛】 ミラクルチェンジトライ 開発会議 【裏話】

ミラクルチェンジトライの開発会議の際に、議題となったという裏話をご紹介します。 女性のみではなく男性にも このようなダイエットサポートサプリメントは「若い女性向け」に作られている場合が多く、それ以外の女性や男性へのアプローチはほとんどなかったのが実情でした。 ミラクルチェンジトライはそのよ...
おすすめのサプリ

【口コミ】ミラクルチェンジトライ 驚愕の事実

炭水化物大好きな人の為に、口コミ情報から今話題となっているダイエットサポートサプリをご存知ですか? 以前にもご紹介しましたが、その名も「ミラクルチェンジトライ」です。 ミラクルチェンジトライについて ミラクルチェンジトライの公式紹介記事に成分や効果など詳しい情報を記載しておりますので、詳しい情...
ダイエットの種類

プロテインダイエットの正しい一週間置き換え法

「プロテインダイエット」というダイエット法はご存知でしょうか? 言葉は知ってるが、詳しくどういうものなのか知らないという方もいらっしゃると思いますので、正しいプロテインダイエットについて分かりやすくご説明いたします。 プロテインダイエットとは 食事や飲み物などから摂取する栄養素の一部をプロ...
2019.01.16
ダイエット食品

コンブチャクレンズの口コミや効果を徹底解説!

全米で大ブームとなった「コンブチャクレンズ」をご存知でしょうか? 最近では日本国内のセレブや有名人なども愛用する人が増えてきており、SNSやテレビなどのメディア業界でも話題になっています。 今回はこの「KOMBUCHA CLEANSE(コンブチャクレンズ)」に対しての口コミや効果・効能について解...
2019.01.18
ダイエットの種類

ファスティングによる頭痛の原因と危険性

何事も否定から始めるのは好きではないですが、誤解があってはいけないのでお伝えします。 まず初めに、一般的に言われているファスティングはダイエットやボディメイクではないと考えております。 理由については後述しますので、読み進めて頂ければ幸いです。 最近「ファスティング(Fasting)」とい...
ダイエットの基礎知識

かんたんBMI計算機

肥満指数である、BMI(ボディマス指数 Body Mass Index)を簡単に計算できます。 身長と体重からBMIと適正体重が算出されます。 身長と体重を入力後に「計算する」ボタンを押してください。 身長cm / 体重kg BMI数値「0」 適正体重は「0 kg」で、適正体重より...
2018.12.28
おすすめのサプリ

BISERA(ビセラ)の短鎖脂肪酸で菌活ダイエット!?

腸内環境を正常に保ってくれる、善玉菌は年齢と共に日々減少しています。 BISERA(ビセラ)に配合される短鎖脂肪酸の作用で、悪玉菌を減らし、善玉菌を増やしながら菌活ダイエットを実現しましょう。 BISERA(ビセラ)とは 腸内フローラの改善をサポートするために、ダイエットインス...
2019.01.09