かんたんBMI計算機

肥満指数である、BMI(ボディマス指数 Body Mass Index)を簡単に計算できます。

身長と体重からBMIと適正体重が算出されます。
身長と体重を入力後に「計算する」ボタンを押してください。
身長cm / 体重kg
BMI数値「0
適正体重は「0 kg」で、適正体重より「0 kg」の状態
下記の「BMI基準値表」から肥満度合が分かります。

※BMI= 体重kg ÷ (身長m)2
※適正体重= (身長m)2 ×22

日本肥満学会(JASSO)によるBMI基準値表

BMI計算機で算出されたBMI値をもとに、BMI基準値表から肥満判定をして下さい。

BMI数値肥満判定度合
18.4以下痩せ過ぎ】に分類されます。
体系的には間違いなくスリムですが、体脂肪率が高い場合は注意が必要です。
18.5~24普通】に分類されます。
体系的には問題ないのでそのままバランスの良い生活を心掛けましょう。
25~29肥満1度】に分類されます。
なるべく早い段階で生活習慣・食生活を見直すべき数値です。
30~34肥満2度】に分類されます。
生活習慣・食生活の見直しがすぐに必要な数値です。
35~39肥満3度】に分類されます。
既に健康を害している可能性が高い数値です。今日からダイエットを始めることをおすすめします。
40以上肥満4度】に分類されます。
医者に判断していただかなければならないレベルです。早急にお近くの病院へご相談ください。

※身長や体重のみから算出される、大体の目安となりますので、正確ではありません。

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